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近年許多人都深受泌尿結石所擾，腰痛、血尿甚至腎功能受損者比比皆是，有些民眾可能還採用坊間的謠言採用錯誤的治療方式。這篇文章就來破解沒有根據的流言和迷思！

謠言:喝啤酒預防結石?喝啤酒能排結石?

答案是……..錯錯錯，相信了就悲劇了😱

啤酒的酒精含量低，大部分是水分，少量的酒精會抑制腦下垂體抗利尿荷爾蒙的分泌，使腎臟的水分再吸收減少而增加尿量，所以喝酒後，我們會覺得小便特別多，所以坊間就利用啤酒這種利尿作用來讓大家誤以為能夠增加結石排出，其實啊！喝再多的啤酒也僅能讓「小」的結石有機會藉由尿液排出，對於較大的結石則毫無辦法!而且小結石只要多喝水，清除效果都不錯，而喝啤酒不如喝水，因為攝取過多的酒精，容易對肝臟造成負擔，倘若結石還沒排除反而使肝功能受損，更得不償失。另外，啤酒含有豐富普林，常喝啤酒會使尿酸增高，反而可能促進結石的產生。

其實要預防結石，最簡單的方法還是遵循三多，即#多喝水#多運動#多排尿。大 家保持良好的生活習慣外，定期至醫院做檢查，才能有效避免結石問題發生。