醫師指出,茶類、咖啡、小紅莓汁、可樂等碳酸飲料、啤酒、可可都屬於高草酸飲料,常喝可能就在尿路結石的路上前進。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕連日高溫,不少人會想喝杯冰涼飲料解渴,但馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,茶類、咖啡、小紅莓汁、可樂等碳酸飲料、啤酒、可可都屬於高草酸飲料,常喝可能就在尿路結石的路上前進。

陳鈺昕在臉書專頁「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文表示,台灣約有10-15%的民眾有尿路結石的困擾,平時不痛還好,但痛起來真的是讓人超崩潰,國人的結石成分又以草酸鈣佔最大宗,因此飲食要更注意,減少草酸的攝取。

陳鈺昕說,在診間跟病人聊天時,發現他們一天連1000c.c.的水都喝不到,這也是引起尿路結石的主因,成人建議每日攝取2000c.c.以上的水,如果是長時間待在冷氣房的上班族,可以設置定時提醒喝水,培養定時補充水分的好習慣。

陳鈺昕提醒,尿路結石可以透過日常飲食與飲水習慣來減緩形成,但如果已經明顯感受到疼痛等症狀,單靠改變飲食、飲水,還有生活習慣,是無法自行讓結石憑空消失,要盡快前往泌尿科,尋求專業醫師的協助。

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