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更年期非女性專利,其實男性也會有更年期的困擾。醫師表示,男性在40歲之後,當男性睪固酮開始減少,情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低等症狀,因此他整理出10個男性更年期症狀,供民眾自我居家檢測。

馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出,據研究顯示,男性15至30歲是睪固酮分泌最旺盛的時期,過後會逐漸減少,因此男性更年期的到來多在40歲之後,當睪固酮低於水平則可能會導致以下症狀如情緒不穩定、沮喪或憂鬱、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力、易倦怠、熱潮紅、心悸、及盜汗(尤其是夜間)、失眠、記憶力及注意力不佳、肌肉鬆弛、肌張力降低、體重增加、上半身脂肪增加、啤酒肚等。

陳鈺昕進一步說,可以發現男性更年期是一種身心症候群如生理、心理、環境相互影響,稱它為「上班族症候群」。但並非睪固酮下降就一定會出現更年期症狀,若自己也出現了以上的徵狀,可以透過以下方式進行自我檢測:

●性慾降低。

●缺乏活力。

●體力、耐力不足。

●身高減少。

●不如從前享受生活。

●情緒變差。

●勃起硬度不如從前。

●運動體力變差。

●飯後容易昏昏欲睡。

●工作績效差。

陳鈺昕提醒,當出現性慾降低或勃起硬度不如從前,或是體力、耐力不足,那就要小心,建議還是前往醫院尋求泌尿科醫師的協助,澄清是否有男性更年期的發生。

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