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中秋佳節,闔家團圓🌕
像我這種老靈魂腦中就會默默響起『明月幾時有 把酒問青天』
#蘇軾《水調歌頭》📖

我想去年在疫情的干擾下很多人都取消了烤肉這行程
而準備今年大烤特烤了吧!

歡慶佳節喝酒吃肉的同時也別忘了注意身體健康的防護!
啤酒、碳酸飲料這類高草酸飲料
動物內臟、草蝦、牡蠣、蛤蜊這類高普林食物
烤肉醬、調味料等高鈉食品
都是形成腎結石的危險因子

尤其最近秋老虎氣溫高,人們容易流汗多、排尿量少
更需要多加注意、加強水分的補充

🥮預防尿道結石:中秋怎麼吃?
🔸烤肉醬少刷,減少鈉含量攝取
🔸飲料換成水,簡單不負擔
🔸蔬果一起烤,健康吃飽飽
🔸飯後勤運動,享用美食沒煩惱

如何預防腎結石,你需要知道的事👇
https://urodrchen.com/blog/post/40569328

治療腎結石的屠龍刀,軟式輸尿管鏡碎石術👇
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預祝大家中秋佳期快樂,闔家安康!

    陳鈺昕醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()