陳鈺昕說,有研究發現,多喝綠茶的男性患攝護腺癌風險較低。(圖取自freepik)

新聞網址:https://reurl.cc/2mDEym

今(8)日為父親節,一起來關心爸爸的健康,攝護腺問題是許多男性的困擾,而要如何預防攝護腺癌?馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,雖然目前並沒有明確方法可預防攝護腺癌,但有研究顯示,選擇低脂肪、富含水果和蔬菜的健康飲食、綠茶及大豆等食物,有助於降低患攝護腺癌的風險。

預防攝護腺癌飲食

陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文分享,若要預防攝護腺癌,可多攝取低脂飲食,少吃反式脂肪、飽和脂肪,改攝取優質脂肪,像是堅果、核桃和魚類;水果和蔬菜富含維生素和營養素,被認為可降低罹患攝護腺癌的風險。

陳鈺昕提到,有研究發現,煮熟或加工後的番茄中富含抗氧化劑番茄紅素,可減緩攝護腺癌細胞的生長,十字花科蔬菜,如綠花椰菜,含有抑制癌細胞的植物化合物,也可預防癌症。

陳鈺昕也說,臨床試驗顯示,大豆可降低PSA(攝護腺特異抗原),而多喝綠茶的男性患攝護腺癌風險較低,但研究人員也指出,這些結果需要更大規模的研究測試。

    陳鈺昕醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()