廣大的男性朋友們你們知道嗎?雖然沒有食物可以改善早洩問題,但有食物吃了可以保養你的小弟弟唷!馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕就在臉書粉專貼文分享,雖然目前沒有文獻證實食物可以治療早洩,但其實有很多食物對下半身的保養也都是有很大幫助的。

醫師說明表示,雖然沒有食物可以改善早洩問題,但可以靠它們保養小弟弟唷!(圖/photoAC)

新聞網址:https://www.ctinews.com/news/items/14a1qKXvak

 

那到底吃什麼可以改善?改善甚麼症狀呢?

陳鈺昕醫師說明,若想要改善精蟲品質與數量,可以多補充富含維生素B、維生素C、維生素E、礦物質鋅、精氨酸等成分的食物,可提升精子健康度與活動力。

而睪固酮會影響性慾的產生,若是想要增加睪固酮分泌,陳鈺昕醫師表示,可多攝取礦物質鋅、堅果、深綠色蔬菜、酪梨、蘑菇、生薑、香蕉、蛋等食材,可以刺激男性賀爾蒙的分泌。

若您有勃起能力的困難,陳鈺昕醫師分析,男性勃起主要為「產生性慾、神經成功傳遞、陰莖海綿體正常充血」三要素,所以加強性慾產生、保護神經和血管是很重要的,可以透過補充適量葉酸可以保護神經,可從蘆筍、胡蘿蔔、花椰菜、牛奶、燕麥、豬肝、奇異果等食物獲取,而低脂、低熱量飲食有助於調理血管功能,可以全穀類、蔬菜、水果、豆類、白肉等作為飲食選擇。

(圖/翻攝自【石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師】臉書粉專)

最後,陳鈺昕醫師表示,雖然目前沒有文獻證實食物可以治療早洩,但若有症狀也別拖延就醫,若有早洩的困擾可盡早求助泌尿科醫師,不需覺得害羞或難以啟齒,更不要迷信網路上的偏方,尋求專業治療才是最有幫助的。

資料來源:【石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師】臉書粉專

    陳鈺昕醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()