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醫師提醒，由於冬季帶來的流感、呼吸道感染所併發的慢性氣管炎、哮喘等，會讓長者長時間咳嗽，當「咳不停」後發現腹股溝處出現凸起異狀，並伴隨垂墜脹氣感，可能是疝氣找上門；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

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受到大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯轉冷，除注意添衣保暖、心血管疾病，長者更需留意疝氣風險。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕提醒，由於冬季帶來的流感、呼吸道感染所併發的慢性氣管炎、哮喘等，會讓長者長時間咳嗽，當「咳不停」後發現腹股溝處出現凸起異狀，並伴隨垂墜脹氣感，可能是疝氣找上門，千萬不可輕忽身體發出的警訊，因為疝氣是無法自癒。

疝氣不理恐釀腸道卡住無法推回腹腔

陳鈺昕在臉書專頁「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出，長者肌肉隨著年齡增加開始退化與萎縮，造成腹壁支撐強度逐漸降低，若是感染呼吸道疾病，常伴隨著咳嗽症狀，高強度且長時間的咳嗽，會導致腹內壓增高，進而推擠腹內部的臟器往腹壁既為薄弱的區域。

疝氣不痛且躺下時，凸起的地方也消失，可以不治療？陳鈺昕強調，不行！別因為疝氣沒有明顯疼痛感，便覺得不處理也沒關係，當疝氣不處理時，可能會出現嵌頓性疝氣，意即腸道卡住，無法推回腹腔，危害性更高。

最佳的治療便是透過手術修補

陳鈺昕表示，當然多數人對於年長者要進行手術，都會有較大的擔憂，但其實醫學技術已進步許多，疝氣的手術治療也能採用微創腹腔鏡手術，相較傳統手術傷口更小、出血量較少、恢復時間也更快，對於照護上也會容易許多；並搭配人工網膜加強因為老化所薄弱的腹壁與筋膜結構，降低未來疝氣的復發機率。

防心血管、多運動及減少重口味飲食

究竟長者該怎麼預防疝氣？陳鈺昕建議，應注意保暖，預防感冒，避免呼吸道感染引起劇烈咳嗽；控制心血管及攝護腺疾病，避免腹腔壓力過大；適當運動，能增強體質；減少攝取重口味飲食，選用易消化、高纖、多攝取水分等食材。