忙碌了一整天，希望晚上能好好睡一覺補充體力，偏偏半夜睡覺頻頻跑廁所，睡眠被打斷，隔天沒精神。夜尿不是什麼惡性疾病，但一直爬起來上廁所實在惱人。除此之外，夜尿不只會影響睡眠品質，更是造成老年人夜間跌倒的原因之一，國際文獻顯示，夜尿會增加死亡的風險，而且風險是隨著起床次數而有正相關的。因此，該怎麼解決夜尿成了刻不容緩的課題！
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