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（封面示意圖／pexels）

癌症的成因是多發的，並非單一因素影響，而馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕就指出，「抽菸」是目前證據力最強的膀胱癌危險因子，若要預防膀胱癌，就要保持良好生活習慣與作息、多喝水、不憋尿，此外也要戒菸或是遠離吸菸者。

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▼多喝水保持良好生活習慣可以降低罹患膀胱癌。（示意圖／pexels）

陳鈺昕在臉書粉絲專頁「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」PO文指出，美國癌症協會資料顯示，有將近一半的膀胱癌病患有抽菸習慣，且吸菸者患膀胱癌的可能性是不吸菸者的4倍，「因為菸草含有的化學物質β-naphthylamine(2-萘胺)及4-aminobiphenyl(4-氨基聯苯)是致癌的主因。」

▼陳鈺昕醫生分享預防膀胱癌的作法。（圖／翻攝自石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師臉書）

陳鈺昕指出，大部分的膀胱癌患者會出現血尿的情形，尿中有血絲或呈現棕色、紅色都屬於血尿範疇。就算是健檢驗尿有潛血也要注意，而多數的膀胱癌血尿是無痛性質的，但千萬別因為無痛就錯失了就診的黃金時間。另外，如果頻繁有尿意，排尿時有灼熱感，伴隨著骨盆、骨骼疼痛，以及原因不明的體重減輕，亦或是雙腿水腫等狀況，就要盡速就醫檢查。

▼上廁所時也可以多觀察尿液顏色。（示意圖／pexels）

陳鈺昕也指出想要預防膀胱癌有五部曲，一是「戒菸或遠離吸菸者」，防止菸草的有害物質殘留在身體；二則是「不憋尿」，保持膀胱功能完善，減少致癌物在膀胱的停留；第三為「多喝水」，增加代謝循環，排出代謝產物；第四是「定期接受尿液檢查」，檢測有無血尿情形，有相關症狀可以提早診治；第五點則是「維持良好作息與生活習慣」，能增強免疫力，健全身體機能。