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今（31日）想好去哪裡跨年了嗎？無論是在電視電腦前，或是在現場看表演，馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕提醒，長時間的跨年表演，許多人都會憋著尿意直到散場，並表示，想上廁所時就該去上，因為憋尿給人體的危害不容小覷！

陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」分享，常有病患表示，上班忙不方便，別說擠出時間去上廁所了，就連喝幾口水都不一定有時間，導致排尿的情況變得越來越糟，膀胱時常感到無力，排尿需要出力才能勉強排清，解尿的時間也拉長了，總感覺尿不乾淨。

陳鈺昕指出，長期憋尿可能帶來的膀胱功能障礙，可能會導致泌尿道感染、膀胱無力、腎功能受損，陳鈺昕提醒要定期補充水分及不要憋尿！

●泌尿道感染：因工作忙碌而憋尿者，常會忽略定時喝水，在惡性循環下導致尿量不足，小便滯留在膀胱的時間過長，增加泌尿道感染的機會。

●膀胱無力：反覆憋尿會造成膀胱肌肉過度伸展，引起肌肉組織缺血，出現排尿困難、殘尿過多、排尿速度變慢、餘尿感強的現象。

●腎功能受損：憋尿導致膀胱內壓力上升，久而久之腎臟製造的尿液無法順利流入膀胱，導致腎水腫，長久下來會影響腎功能。