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中秋佳節，闔家團圓🌕
像我這種老靈魂腦中就會默默響起『明月幾時有 把酒問青天』
#蘇軾《水調歌頭》📖
我想去年在疫情的干擾下很多人都取消了烤肉這行程
而準備今年大烤特烤了吧！
歡慶佳節喝酒吃肉的同時也別忘了注意身體健康的防護！
啤酒、碳酸飲料這類高草酸飲料
動物內臟、草蝦、牡蠣、蛤蜊這類高普林食物
烤肉醬、調味料等高鈉食品
都是形成腎結石的危險因子
尤其最近秋老虎氣溫高，人們容易流汗多、排尿量少
更需要多加注意、加強水分的補充
🥮預防尿道結石：中秋怎麼吃？
🔸烤肉醬少刷，減少鈉含量攝取
🔸飲料換成水，簡單不負擔
🔸蔬果一起烤，健康吃飽飽
🔸飯後勤運動，享用美食沒煩惱
如何預防腎結石，你需要知道的事👇
https://urodrchen.com/blog/post/40569328
治療腎結石的屠龍刀，軟式輸尿管鏡碎石術👇
https://urodrchen.com/blog/post/39881764
預祝大家中秋佳期快樂，闔家安康！
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